다시 쓰는 인생수첩

<다윗의 노래>

악한 자가 잘된다고 불평하지 말며 불의한 자가 잘산다고 부러워 마라.

풀처럼 삽시간에 그들은 시들고 푸성귀처럼 금방 스러지리니 야훼만 믿고 살아라.

땅 위에서 네가 걱정 없이 먹고 살리라.

네 즐거움을 야훼에게서 찾아라. 네 마음의 소원을 들어주시리라.

그에게 앞날을 맡기고 그를 믿어라. 몸소 당신께서 행해 주시리라.

햇빛처럼 너의 옮음을 빛나게 하시고 대낮처럼 네 권리를 당당하게 해주시리라.

고요하게 지내라. 야훼만 믿어라. 남이 속임수로 잘된다고 불평하지 마라.

화내지 말고 격분을 가라앉혀라. 불평하지 마라. 자신에게 해로울 뿐이다.

악한 자는 망하게 마련이요, 야훼를 기다리는 자 땅을 물려받으리라.

조금만 기다려라, 악인은 망할 것이다. 아무리 그 있던 자리를 찾아도 그는 이미 없으리라.

보잘 것 없는 사람은 땅을 차지하고, 태평세월을 누리리라.

악한 자, 이를 갈며 의인을 모해하려 할지라도 야훼, 그 끝남을 보시고 비웃으신다.

올바른 사람을 목 조르고, 가난하고 약한 자를 쓰러뜨리려고 악한 무리 칼을 빼들고 활을 당기지만 제 칼에 염통이 터지고 활은 부러지리라.

악한 자들의 많은 재산보다 의인의 가난이 더 낫다.

악인의 팔은 부러지지만 착한 사람은 야훼께서 붙드신다.

덕스럽게 사는 사람은 야훼께서 보살피시니, 그의 유산은 대대손손 영원하리라.

나쁜 때에 곤경을 당하지 않으며, 가뭄에도 굶주리지 아니하리라.

그러나 야훼를 등진 악인들은 목장을 덮었던 풀처럼 시들고 연기처럼 사라지리라.

악인들은 꾸기만 하고 갚지 않으나 착한 사람은 동정하고 후하게 준다.

주께서 복을 내린 자는 땅을 차지하고 주께서 저주한 자는 멸망하리라.

야훼, 사람의 발걸음을 인도하시니 그 발걸음이 안정되고 주님 뜻에 맞는다.

야훼께서 그의 손을 붙잡아주시니 넘어져도 거꾸러지지는 아니하리라.

착한 사람이 버림받거나 그 후손이 구걸하는 것을 나는 젊어서도 늙어서도 보지 못하였다.

그런 사람은 언제나 선선히 꾸어주며 살고 그 자손은 복을 받으리라.

악을 피하고 착한 일을 하여라. 네가 이 땅에서 오래 살리라.

야훼께서는 정의를 사랑하시고 당신께 충성하는 사람을 버리지 아니하신다. 그러나 악하게 사는 자는 영원히 멸망하며 악인들은 그 자손이 끊기리라.

착하게 사는 자는 땅을 차지하고 언제까지나 거기에서 살리라.

착한 사람의 입은 지혜를 속삭이고 그 혀는 정의만을 편다.

그 마음에는 하느님의 법이 새겨져 있으니 그의 발걸음이 흔들리지 아니하리라.

악인은 착한 자를 노리고 죽이기를 꾀하지만

야훼께서 그 손에 버려두지 않으시고 유죄선고 받지 않게 하신다.

야훼만 기다리며 그 길을 따라 살아라. 너를 높여주시리라. 너는 땅을 차지하고 악인들이 망하는 꼴을 보게 되리라.

악인들이 기승을 부리고 레바논의 송백처럼 높이 솟은 것을 나 보았지만,

다시 지날 때에는 흔적도 없었고, 아무리 찾아봐도 아무데도 없더라.

덕스러운 사람을 보아라, 정직한 사람을 눈여겨보아라. 평화를 도모하는 사람에게 후손이 따르리라.

그러나 죄인들은 모두 멸망하며, 악인들의 후손은 끊어지리라.

야훼께서 의인을 구원하시고 고난 중의 성채가 되신다.

의인들이 야훼를 피신처로 삼으니, 야훼께서 의인들을 도우시고 구하여주시며 악인들에게서 빼내어 살려주신다.

- 시편 37편 -

겸손은 어떻게 지닐 수 있는가

내 마음에 여유가 있어야 가능하다.

그렇다면 여유는 어떻게 해야 생기는가?

여유는 거리를 두고 나 자신을 볼 수 있을 때 생긴다.

그렇다면 그 거리는 어떻게 둘 수 있는가?

나 자신을 객관화시킬 수 있어야 한다.

그렇다면 객관화는 어떻게 가능한가?

내 모습을 똑바로 볼 수 있어야 가능하다.

결국 겸손은 나를 바로 아는 것으로부터 시작된다.

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1. 걷기

매일매일 내가 나에게 주는 선물

2. 판단 금지

남의 감정이나 생각, 행동을 내 자의로 해석해서 판단하지 말 것. 제어하려 들지 말 것.

타인의 감정은 타인의 것.

내 감정은 나의 것.

상대의 감정이 내가 원하는 감정이 아니라고 화낼 필요 없고

내 감정 역시 상대의 감정에 맞출 필요 없음.

상대의 감정을 내가 좌지우지하겠다는 생각 자체를 버릴 것.

생각도 마찬가지.

내 생각을 상대에게 강요해서는 안 되고

상대 역시 나에게 그래서는 안 됨.

존중. 받아들임. 놓아버림.

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기대하지 않으면 실망도 없다.

각자의 몫대로 사는 것이다.

어떤 몫을 선택하느냐는 자신에게 달렸다.

다른 이의 몫을 내가 대신해주기는 어렵다.

사실 내 몫도 제대로 해내기 힘든 게 삶이다.

이렇듯 인생은 버거움의 연속이 아니던가.

다른 이의 고통을 내가 덜어오고 싶어도 그럴 능력도, 여유도 지니고 있지 않을 때가 많다.

이런 때 내가 할 수 있는 가장 현명한 일은

내가 채워줄 수 없는 타인의 몫을 생각하며 슬퍼하는 것이 아니라

지금 내가 할 수 있는 내 몫의 일에 정신을 집중하는 것이다.

각자의 몫대로 사는 것이 인생이고,

내 인생을 제일 잘 꾸밀 수 있는 사람이 나 자신이다.

그러므로 내 능력 밖의 일들로 괴로워하고 슬퍼하며 에너지를 분산시키지 말고

내가 지금 당장 해야 할 일에 에너지를 집중하자.

세상과 인간관계는 내 능력 안의 일들보다 내 능력 밖의 일들이 훨씬 더 많음을 인정하자.

지금 고통스럽다면, 그래서 뭔가에 집중이 안 된다면, 감정에 휩쓸려 평정심을 잃은 것 같다면,

이 한가지만 생각하자.

내가 통제할 수 있는 것인가?

아니면 내가 통제할 수 없는 것인가?

지금 내가 통제할 수 없는 영역의 것이라면 가능한 빨리 생각을 전환시켜 이것을 찾아라.

지금 내가 할 수 있는 일!

내가 할 수 없는 일이 아니라 내가 내 의지로 할 수 있는 일이 반드시 있을 것이다.

바로 당신 앞에.

그것에 집중하라.

그렇게 되기 위해 노력을 기울여라.

이런 노력이 쌓이고 시간이 지나가면 폭풍 같던 감정도 잦아드는 순간이 온다.

평정심 회복.

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